Sonntag, 25. September 2016

Brotweg in Yach & Tagesbericht vom Sonntag

[Dieser Post enthält durch Produkt-/Firmennennungen Werbung, die ohne Auftrag, ohne Sponsoring und ohne Bezahlung erfolgt]


Heute waren wir wieder wandern. Dafür ging es mit dem Auto zum einzigen Ort Deutschlands, der mit einem Y beginnt. Im Elzacher Ortsteil Yach haben wir auf dem Wanderparkplatz direkt hinter dem Rathaus geparkt. Von dort ging es ca. 400 m die Straße hinauf zum Brotweg, der diretk gegenüber dem Gasthaus Sonne beginnt.
Hauptstraße in Yach
Kirche von Yach
Beginn des Brotwegs
Eine von wirklich vielen Ziegen
Unser Wegweiser
Der Weg hat gute 12 km und laut Infos im Internet war die Gehzeit mit satten 3,5 Stunden angegeben. Das kam uns sehr lang vor, aber da wir selbst fast 4 Stunden reine Gehzeit gebraucht haben, waren die Wanderer, die den Bericht geschrieben haben, definitiv fitter als wir :-)
Blick auf Yach und Elzach
Rotwild im Gehege
"Mitesser" bei unserer Pause
Der Weg ist echt anstrengend, aber wunderschön. Es geht fast nur bergauf. Mal leicht, mal richtig steil und schweißtreibend. Der Brotweg führt an den 5 Brot backenden Schwarzwaldhöfen von Yach vorbei und an diversen Infotafeln wird die Geschichte des traditionellen backens von Steinofenbrot erklärt.
Jungbullen auf dem Wanderweg
Blindschleiche
Blick auf Yach von der anderen Talseite
T-Shirt knabberndes Pferd auf dem Wanderweg
Der Yacher Brotweg ist auch sehr abwechslungsreich. Man läuft auf ein paar asphaltierten Straßen, auf breiten Waldwegen, schmalen Pfaden und Wiesenwegen. Mittendrin führt der Brotweg über große Weiden, die schon fast almartig sind. Wir mussten uns durch Jungbullen schlängeln, die mitten auf dem Weg standen. An einem Rotwildgehege kamen wir ebenfalls vorbei und haben ein paar Rehe und Hirsche gesehen. Kurz vor Ende unserer Runde kamen wir nochmal über eine Weide, wo zwei Pferde mitten auf dem Weg standen. Das eine war so neugierig, dass es uns ein paar Meter gefolgt ist und den Ärmel meines T-Shirts wohl für sehr lecker befunden hat :-)
Am Yach-Bach zurück zum Auto
Der Yach-Bach
Wieder zurück am Auto taten uns ordentlich die Beine weh.
Unsere Route (Karte aus der Runtastic App)
Weil ich nach dem Wandern meist keine Lust mehr habe, groß zu kochen, aber immer einen riesigen Hunger habe, gab es heute ein 2-Gänge-Menü von Bofrost. Ein fertiges Pfannengericht mit selbstgemachtem Salat und als Dessert den Österreichischen Kaiserschmarrn. Damit bin ich dann auch schon beim Tagesbericht vom heutigen Sonntag:

Frühstück (1.010 kcal)
Strammer Max 2.0 - als kleine Erinnerung an das leckere Essen auf der Deutschlandrundreise in Woldegk

Mittagessen/Vesper beim Wandern (848 kcal)
2 Brötchen mit Bauernschinken, 1 Mini-Kuchen und 1 Mettwürstchen

Abendessen (932 kcal)
Bofrost Pfannengericht mit Salat und Kaiserschmarrn (TK)

Abends auf dem Sofa (559 kcal)
je 1 Apfel, Nekatrine und Pflaume, 1 Mini Rittersport, 1 Duplo und der letzte Mini-Kuchen

Bewegung für heute waren 236 Minuten wandern, was mir angeblich 1.877 kcal zusätzlich beschert hat.

Soll:1.600 kcal (ohne Bewegung) / 3.476 kcal (mit Bewegung)

Ist: 3.476 kcal (207 % ohne Bewegung / 95 % mit Bewegung)

1 Kommentar:

  1. Klingt nach `ner schönen, wenn auch anstrengenden Wandertour :-) Und ich bewundere Deine Konsequenz beim Posten der Kalorien! LG Karin

    AntwortenLöschen